miércoles, 12 de noviembre de 2014

¿Sabías que…? ( 3ª parte )

Hacer ejercicio aumenta nuestro optimismo, nuestra felicidad y nos ayuda a afrontar con más ganas la vida y nuestro día a día. Las razones de esta afirmación son razones físicas, psicológicas y químicas, como ahora voy a detallar.


Las razones químicas: La producción de endorfinas, que son proteínas que funcionan como neurotransmisores y son producidas por la glándula pituitaria y el hipotálamo durante el ejercicio físico (además de por otras causantes como la excitación, el dolor, el consumo de alimentos picantes o chocolate, el enamoramiento, recuerdos positivos, riendo, escuchando música y cuando tienes un orgasmo) que tienen el efecto analgésico y sensación de bienestar. Lo cual nos hace ser positivos, felices, nos alivian dolores, incluso, nos protegen contra virus y bacterias, (y esto lo contrasté con mi médico, él mismo me indicó que el estado anímico influye también muchísimo a la hora de enfermarte).

Las razones psicológicas: La persona que hace ejercicio se siente realizada. Con el ejercicio físico también se consigue poder desconectar de la rutina diaria y olvidar durante ese tiempo los problemas que cada uno pueda tener, ya sea el trabajo, problemas familiares, financieros, etc... Todo aquel que hace ejercicio, lo hace por alguna razón, alguna meta (adelgazar, crear musculo, ser más rápido, ser más fuerte), un objetivo que perseguir y por el que luchar, otra motivación más en la vida. Al realizar ejercicio puedes relacionarte con otras personas con objetivos similares a los tuyos y pueden hacer deporte en grupo bien sean en un gimnasio o al aire libre, ésto nos aleja de la soledad y por tanto, de una posible depresión. Hacer ejercicio libera tensiones y permitir la superación del estrés

Las razones físicas: El ejercicio físico nos permite evadir el deterioro muscular esquelético y además hace que nos sintamos más ágiles y más vitales. También nos ayuda a alejarnos de la obesidad, que puede llevarnos a otros casos de dolencias y enfermedades.


Diversos estudios  confirman que quienes hacen ejercicio durante un mínimo de dos horas a la semana mejoran su bienestar personal. (Sólo con 2 hora a la semana)


En resumidas cuentas, al hacer ejercicio nos ayudamos al hacernos más optimistas porque físicamente nos sentimos mejor, psicológicamente nos evadimos de nuestros problemas rutinarios, y si además lo hacemos en grupo… ¡Eso que nos llevamos!

¡TODOS A HACER DEPORTE!

miércoles, 5 de marzo de 2014

Querido Facebook...

Esta noche, tras salir del trabajo a las 22:00 como de costumbre, me di cuenta de algo fallaba… me dijiste que te diera de nuevo la contraseña, y como confiaba en ti, tonto de mí, te la di sin explicaciones, lo mismo que has hecho tu conmigo, me has bloqueado la cuenta sin explicaciones.


Me pones como escusa “¿Conoces a las personas a las que envías solicitudes de amistad?”… amigo Facebook, ¿estás celoso de que conozca a otras personas?... pero en vez de entrar en discusión te digo que si, porque todas las invitaciones que he hecho han recibido respuesta positivas, pero en vez de escucharme, asumes que te miento sin tan siquiera comprobarlo y me obligas a aceptar unos términos que ya me habías dicho otras veces. Me das una lista de 3 amigos que se han cansado de tu amistad y han pasado tanto de ti, que como sigo siendo amigo tuyo, no saben que los estoy avisando. Y me obligas a retirarle la palabra.

Me resigno y me digo “¿Qué se le va a hacer?, si te quiero tendré que acomodarme a ti ya que tu no quieres dar el brazo a torcer” acepto y me dejas visitarte de nuevo, pero me vigilas constantemente para que no agregue a mis amigos ni hable con desconocid@s en tus muros. Decidiste ponerme un bloqueo, cosa que no me importa mucho, paso ¾ de mi vida trabajando y 1/8 durmiendo, si le restas el tiempo que como, conduzco, saco fotos, me divierto con mis amigos, me entretengo, y disfruto de la vida, te puedo asegurar que no me preocupa mucho tus bloqueos inexcusables y espontáneos.

Querido Facebook, ahora que no somos amigos, te diré las cosas a la cara como nadie se atreve a decírtelas.
¿Me conoces tu a mi como para saber a quién conozco y a quien no?, si no me conoces ¿cómo eres capaz de infligir tus propias normas y mandarme un e-mail diciéndome que TAL PERSONA me quiere ver en tu red social?, ¿para qué me dices en la parte derecha del muro, “Personas que quizá conozcas” que no he visto nunca en mi vida si no me dejas enviar amistad?

Y ¿por qué no haces algo por tus usuarios, que tanto te insisten en hacer algo para que no nos vuelvan locos con juegos?, ahh claro… los juegos dan dinero, no quieres dar al usuario la oportunidad de elegir “No quiero recibir ninguna notificación, invitación, sugerencia ni publicidad de Juegos”. Y ya que estamos ¿Por qué ahora cada vez que una página publica algo… hay que pagar para que salga en los muros de las personas que, VOLUNTARIAMENTE, han decidido darle un ME GUSTA y han dejado activo la opción de RECIBIR NOTIFICACIONES y como ya era poca la restricción, SEGUIR A ESTA PERSONA, cuando en realidad debería decir PÁGINA?, pero bueno, no quiero entrar en discusiones por no expresarte bien en Castellano, sino porque, con este gesto tuyo, demuestras que te importa mucho tu bolsillo… Porque estoy cansado de bloquear la publicidad de Movistar en mi muro, que sólo ocupa espacio, porque las publicidades de Movistar me las sé yo mejor que tu… pero como también paga, ahí estas poniéndomela de nuevo a pesar de que te he dicho cien veces que no la muestres en mi muro… ¿eso es SPAM verdad?

Y ahora que hablamos de denunciar… creo haber leído en tu biblia de lo que está permitido y lo que no… ya que tienes más normas que Sheldon Cooper… que la pornografía y el sexo, o el desnudo explícito no artístico está denunciado y es motivo de bloqueo y suspensión de cuenta de usuario o página… permíteme que lo dude, ya que he recibido cada petición de amistad y sugerencias de páginas, que si realmente lo visitaras, tendrías que bloquear cuentas y páginas hasta morir en el intento… Y cuando tu quieras te puedo hacer un listado, eso si… cuando yo tenga tiempo.

Querido Facebook, permíteme un consejo, 

“Haz caso y apoya a quienes te hacemos realmente grande, TUS USUARIOS” 

porque hay cientos de redes sociales y cada vez se parecen todas más. No queremos el muro en 3D, ni que venga un famoso a mi casa para que yo le firme un disco, pedimos cosas sencillas. 

"Yo pido que el resplandor del dinero no nuble el fin con el que fuiste creado".

viernes, 11 de octubre de 2013

Proyectos retomados, actuales y nuevos

Me ha dado por pensar que, ahora que parece que tengo tan poco tiempo (porque el trabajo y horario que tengo es bastante absolvente), hay muchas cosas que me gustaría volver a retomar, proyectos nuevos que quiero empezar, estudios nuevos que quiero hacer…
Empiezo por las cosas en las que ya estoy en ello:

  • MI DIETA Y MI ENTRENAMIENTO, siii, aunque no lo parezca… (porque aún no se me notan cambios apreciables a simple vista) estoy haciendo dieta y entrenando… tanto el entrenamiento con pesas que me ha indicado mi amigo y entrenador Jorge Lion, 3 veces por semana, como el entrenamiento adicional de TRX con mi entrenador Juan (1 ó 2 veces por semana). Espero que se vayan notando los cambios poco a poco… (aunque prefiero ver los cambios ya… que ya va un tiempo bueno…) ya que quiero perder barriga y ganar músculos, vamos… me quiero poner cachas!!!
  • TRABAJO, por suerte… ya tengo trabajo estable… puesto que… tal parece que he pasado el periodo de prueba… así que toca mantenerlo tanto como se pueda y mejorar día tras día.

Sigo por lo que quiero retomar:

  • Las clases de Alemán, ¡!ya estoy en segundo curso¡!, jajaja, ya tengo hecho el traslado y a partir de la semana que viene empiezo el segundo curso en el EOI Las Palmas II , los martes y jueves de 9:00 a 11:00… Was wird geschehen?
  • La creación de páginas webs para “antomortega.es”, que por suerte tengo una tratada y otra en pendiente, ya irán viendo los resultados, se lo prometo ;)
  • Seguir aprendiendo fotografía, siempre me ha gustado y ya muchos y muchas me han dicho que se me da bien, quiero mejorar en este aspecto tanto como pueda, ya que el mundo de la fotografía me encanta, y aunque sé que no me puedo dedicar a ello profesionalmente, para mis labores de diseño web me es bastante útil.
  • La web y el proyecto de Bodybuildingspain.es , quiero lanzar ese proyecto antes de finalizar el año, y empezar con todo lo relativo al mundo del Bodybuilding, Fitness, Powerlifting, TRX y Crossfit. Ya que parece que finalmente el proyecto de BigMuscle.es ha cambiado de rumbos (o no sé qué historia, pues tengo que hablarlo claramente con Gustavo)

Por último lo que quiero empezar a hacer:

  • Estudios de Diseño Gráfico, más que sea un curso con titulación de Photoshop, (que ya van más de 10 años que llevo usando el Photoshop, lo que sé es más que un curso avanzado, lo único que me falta es la titulación), aunque quiero aprender otros programas, aprender a diseñar correctamente… lo que sea... (Dibujo, historia del arte, aerografía, diseño web profesional...)
  • Estudios de Marketing, quiero sacarle el máximo partido a mis ideas y saber de Marketing me ayudará bastante.
  • Quiero ser un YOUTUBER, si… como suena!!, ya soy un “Facebookero”, “Twittero”, Blogger y un Instagramer, ahora quiero dar un pasito más y empezar en el mundo audiovisual y más en este medio que ya muchos tienen un largo camino recorrido… quiero empezar a dar los primeros pasos en este mundo, que ya habrá tiempo para dejar de caminarlo si veo que no es lo mío, al menos quiero intentarlo!!
  • Otra idea que no termino de enfocar exactamente, pero que empiezo a vislumbrar (y está estrechamente ligada con el punto anterior), esa idea es nada más y nada menos que actuar, tengo un par de ideas donde aparecer, un par de ideas de miniseries donde aparecer o dirigir, además un amigo me ha dicho que le apetecería hacer unos cortometrajes y ya yo me he apuntado a lo que sea… NO PRETENDO HACERME FAMOSO, para nada… lo que pretendo es usar mi tiempo libre en despejar la mente al completo y haciendo cosas diferentes, ya que paso muchos de mis días libres en casa sin hacer nada ya que parece que mis amigos están bastante ocupados los días que yo libro… y no… no me gusta perder el tiempo esperando a que me llamen para salir, porque todo queda finalmente en que me quedo esperando a secas… así que… a esos “amigos” les digo (ya que estoy) que si quieren quedar conmigo… QUE COJAN NÚMERO!... ya que todo lo que he vivido últimamente me ha demostrado quienes son mis amigos de verdad

En fin… creo que ya he dicho todo lo que (más o menos) tengo pensado hacer… espero su apoyo si me lo quieren ofrecer ;)
Buen fin de semana para todos… aunque yo no lo tendré porque Mañana es día festivo y yo trabajo, y pasado mañana (domingo) también trabajo, y hasta el viernes 18 de Octubre… que dicho sea de paso… es mi cumpleaños… también trabajaré.

miércoles, 20 de febrero de 2013

¿Sabías que…? ( 2ª parte )


Hace aproximadamente un año y medio (y lo digo sin exagerar) que comencé una saga de entradas en mi blog, entre las cuales incluí una llamada ¿Sabías que…?, justamente el día 19 de Julio de 2011 escribí la 1ª entrega… y hoy… he querido retomar la saga porque he visto una noticia muy interesante… Allá vamos.

¿Sabías que las personas revisan sus Smartphone 150 veces al día?


Seguro que tienes un Smartphone, Tal vez hasta estés leyendo esta entrada desde tu Smartphone (o lo que es lo mismo, tu “teléfono inteligente”). Pues un estudio reciente tras unas miles de encuestas han determinado que quienes poseen un Smartphone prácticamente lo revisan cada seis minutos y medio como promedio, lo cual significa que en total, en el transcurso de un día de 16 horas (sin contar las horas de sueño), las personan lo revisan unas 150 veces de promedio. Quizás no lo hayas parado a pensar, pero… ¿Lo haces también?

Además, en los resultados se encontró también que mirar el teléfono es la primera cosa que mucha gente hace cada día, ya que utilizan la función de alarma, y también es lo último que ven. Ya son 2 veces que revisas el Smartphone, (si eres un poco desconfiado o despistado, como yo… seguro que hasta lo revisas un par de veces más para no quedarte dormido) ¿en qué empleas las otras 148 veces?

Los Smartphone hoy en día se utilizan para navegar por Internet y leer mensajes de correo electrónico, revisas las redes sociales (que no son pocas), utilizar las miles de aplicaciones (gratuitas o de pago) que existen en las diferentes AppStore, como GPS, para leer libros electrónicos, así como hacer llamadas y enviar mensajes de texto... entre un largo ETC de funciones que se le puede dar a un Smartphone.
Incluso las personas que no tienen un teléfono tan sofisticado con funciones básicas lo usan docenas de veces al día.

El Sr. Ahonen, considerado como la voz más influyente en la tecnología móvil, dijo que la gente hace, recibe o evita 22 llamadas al día. Envía 23 mensajes de texto al día, y revisan el reloj 18 veces al día.

¿Qué te parece?, yo creo que lo miro hasta más veces que el promedio, eso si, siempre sin desatender mi trabajo, o mis estudios.

sábado, 17 de noviembre de 2012

3 Maneras de Bloquear Juegos de Facebook


Hace tiempo (concretamente el 21 de abril del 2012) publiqué un tutorial para Bloquear las invitaciones para jugar a los juegos de Facebook, pero con los cambios que se han producido en Facebook desde entonces ese tutorial queda obsoleto (aunque si a alguno le pica la curiosidad les dejo el enlace http://antomortega.blogspot.com.es/2012/04/game-over.html )


AHORA… Me he dado cuenta de que existen 3 maneras de bloquear tanto las invitaciones como los juegos (a la par). Os explico…:

-Primera Forma (Según el F.A.Q. de Facebook):

Les dejo el enlace del F.A.Q. de Facebook y les explico con capturas
https://www.facebook.com/help/121070141307903/?q=bloquear+juegos&sid=021yRhSoctLftSCs4
     1º Nos vamos al CENTRO DE APLICACIONES

     En el caso de que no lo veamos, pulsamos en el siguiente enlace: https://www.facebook.com/appcenter
     2º Pulsamos sobre SOLICITUDES

     3º Pulsamos en la X de la derecha

     4º Pulsamos en “¿Quieres bloquear a PET RESCUE SAGA?” (Donde dice PET RESCUE SAGA puede ser cualquier otro Juego o Aplicación de Facebook)

     5º Le damos a CONFIRMAR

Y YA ESTA!!!!
     (Si además quieres bloquear y/o eliminar juegos y aplicaciones en las que ya estas sigue estos pasos, ya que estamos…)
     6º Pulsamos sobre MIS APLICACIONES

     7º Pulsamos en la X que sale al pasar sobre las aplicaciones

-Segunda Forma (Si ya estás jugando a ese Juego de Facebook):

     1º En nuestra biografía… buscamos el registro de ACTIVIDAD (Por lo general los juegos que hemos aceptado o estamos jugando generan una actividad en nuestro muro)

     2º Pulsamos sobre la X y nos salen unas opciones, debemos elegir “Bloquear GALAXY LIVE” (Donde dice GALAXY LIVE puede ser cualquier otro Juego o Aplicación de Facebook)

Y YA ESTA!!!!

-Tercera Forma (Más complicada, pero igual de efectiva):

     1º En la derecha arriba de nuestro Perfil donde hay una flecha hacia abajo y elegimos CONFIGURACIÓN DE LA PRIVACIDAD

     2º Le damos para abajo a la página hasta donde se encuentra la zona de PERSONAS Y APLICACIONES BLOQUEADAS

     3º Bajamos nuevamente hasta encontrar el apartado BLOQUEAR APLICACIONES

     4º Escribimos el nombre de la aplicación que queremos bloquear
Y YA ESTÁ!!!

Nunca nadie nos tocará las narices con ese Juego o Aplicación, espero que les haya sido de utilidad.
Saludos.

viernes, 12 de octubre de 2012

Mr Olympia 2012

El pasado fin de semana, desde el 27 al 30 de Septiembre de 2012, se celebró el certamen de Mr. Olympia en Las Vegas. Aquí, en las Islas Canarias, el certamen final se emitió On-Line, a través de una página de Bodybuilding, a las 3:00 de la mañana del 30 de Septiembre, y yo, que quería verlo por primera vez en streaming directo, me quedé toda la noche despierto viendo la competición, la cual terminó exactamente a las 6:30 de la mañana. Y este fin de semana Del 11 al 14 de Octubre, es el Arnold Classic Europe 2012 en Madrid, España, al cual me hubiese gustado acudir personalmente (Pronto sabremos los resultados del Arnold Classic).


Antes de empezar a comentar la competición debo dejar claro que mi favorito como ganador iba a ser (cómo no…), Jay Cutler, pero varias semanas (casi meses) antes de que se celebrara el Mr. Olympia, Jay Cutler abandonó el certamen por razones médicas. También se produjo otra baja por parte de Víctor Martínez por problemas legales. Pero con Jay Cutler fuera, mis favoritos eran, Phil Heath, Branch Warren y Evan Centopani.

El resultado casi se veía venir, Phil Heath, ha conseguido revalidar su título de Mr. Olympia este año 2012 conservándolo desde que, en el Mr. Olympia 2012, consiguió arrebatárselo al campeón vigente, (4 veces campeón de Mr. Olympia) Jay Cutler.

Al final, la clasificación quedó de esta manera:
CLASIFICACIÓN MR. OLYMPIA 2012
1º Phil Heath
2º Kai Greene
3º Shawn Rhoden
4º Dexter Jackson
5º Branch Warren
6º Dennis Wolf
7º Toney Freeman
8º Evan Centopani
9º Johnnie Jackson
10º Lionel Beyeke
Enhorabuena al campeón y al resto de participantes.

domingo, 12 de agosto de 2012

Happy Endings, 3 buenas razones para ver Finales Felices

MTV estrenó en España hace poco una serie llamada “Happy Endings”, en español “Finales Felices”. Es una comedia de ABC que se centra en un grupo de amigos (estilo “Friends” y “Cómo conocí a vuestra madre”) y sus quehaceres cotidianos y que habla de los problemas más comunes de la vida misma.


La historia parte de una situación inicial donde dos de los personajes, Dave y Alex, se iban a casar y el resto eran los padrinos y madrinas de la boda, cuando, de repente, ella lo deja a él plantado en el altar. A partir de ahí, la historia entre Dave y Alex es totalmente atípica pero muy graciosa. El grupo de amigos lo completan Jane, la hermana de Alex y Brad el marido de Jane. Además de Max, el compañero de piso gay de Dave, y Penny, una amiga común que no logra encontrar novio.
Dave y Alex

Jane y Brad
Penny y Max








Les voy a dar tres razones por las que merece la pena verla.

1º Un reparto acorde a los personajes

Happy Endings” funciona tan bien, en buena parte porque tiene un reparto al que los guionistas han sabido sacar el jugo al máximo, aprovechando sus puntos fuertes. Cabe destacar sobre todo a Casey Wilson (Penny) y Adam Pally (Max), pues son perfectos para los momentos más locos, inverosímiles y más absurdos.

También Damon Wayans Jr. (Brad) y Eliza Coupe (Jane), que tienen una gran química para todo tipo de situaciones absurdas dentro de un matrimonio.

Y por último, los que en un principio me ha costado ver en una comedia, Zachary Knighton (Dave) y Eliza Cuthbert (Alex), que se han quedado como el chico bonachón pero torpe y la chica guapa poco inteligente.

Pero al final, todos ellos tienen una dinámica muy fluida que añade valor a los chistes que se hacen en la serie.

2º Un humor muy ingenioso y absurdo

Happy Endings” es una comedia muy divertida que no suele utilizar los chistes típicos de las series de este tipo, y si lo hace, intenta darles otro giro de 180º, de manera ingeniosa y absurda en muchos casos, pero que te dejan con esa sonrisa en la cara. Su humor se basa en la relación de amistad entre sus personajes, una relación que les permite burlarse los unos de los otros sin dejar atrás los valores de su amistad.

3º Personajes lejos de los estereotipos

Happy Endings” se sale de los estereotipos marcados en otras series y hasta en la misma vida, os pondré unos ejemplos. 
Penny, la amiga soltera graciosa que acaba metiendo la pata en todas sus citas, va un paso más allá de la típica Bridget Jones gracias a sus ideas locas para mejorar su vida.

De todos modos, el personaje que mejor ejemplifica la voluntad de los guionistas de no caer en estereotipos es Max, el amigo gay. En cualquier otra comedia, su condición sexual haría que fuera un personaje muy abierto, muy divertido, probablemente bastante afeminado, con mucho estilo, amplios conocimientos y consejería sobre moda o relaciones sentimentales... Pero Max, sin embargo, es arrogante, egoísta, en ocasiones un pelín idiota, nada afeminado, no tiene ningún sentido del estilo y que no intenta hacer gracia. Pero acaba siendo uno de los mejores personajes.

Personalmente se las recomiendo, no creo que les defraude.

viernes, 6 de julio de 2012

+ de 10.000 visitas

Hacía algún tiempo que no renovaba entradas en el blog, me había tomado unas pequeñísimas "vacaciones", aunque en realidad lo único que he hecho ha sido trabajar, jajaja. El caso, a partir de HOY que estoy un pelín más libre que ayer :) volveré a empezar a escribir para todos ustedes.

Hoy, además, me he dado cuenta de un dato interesantísimo, el cual es... nada más y nada menos, que ya mi blog ha recibido (Como ya dice el título del post) MÁS DE 10.000 visitas, lo cual agradezco enormemente, a cada uno de vosotros, espero no defraudarlos con las nuevas entradas y que la evolución del blog siempre vaya a más y mejor, ya que ésta mejora es para todos ustedes.


10.000 GRACIAS de todo corazón.
Un fuerte saludo

lunes, 4 de junio de 2012

Una divertida forma de ahorrar

Hola a todos, ya hace unos días que no escribo nada, pero… como ya saben… siempre tengo cosillas que hacer, temas pendientes, webs pendientes, aprendizaje de alemán pendiente… tantos pendientes que estoy por montarme una joyería… ( ¬¬ chistes malos aparte ). Al menos, esta semana, veréis más entradas que de costumbre, pues… tengo previsto ir al cine (y raro es el día que vaya al cine y no toque entrada de película :) ), y un par de temas rondando por la cabeza… Y para empezar con esta racha de ideas, hoy les traigo una noticia con la que los más pijos/as y/o frikis (todos lo somos en mayor o menor medida) quedarán bastante interesados. EMPEZAMOS!

Esta mañana, en mi trayecto hacia la zona donde actualmente estoy pasando tiempo para mis quehaceres matutinos, y haciendo un poco de ejercicio con el pulgar y mi dispositivo de comunicación por excelencia (¡Qué manera más fina de decir que estaba “enganchado al móvil”). Me topé con una tienda bastante nueva, especializada en libros de ciencia ficción, novela fantástica, y libros en general... Además también dispone de productos de merchandising como tazas, camisetas de películas, superhéroes, posters, hebillas de cinturón de películas, cantantes y grupos de música, y otras muchas cosas interesantes para un regalo o para un auto-regalo.


Al entrar, conseguí hablar con el Jefe de la tienda, y me comentó entre otras cosas, una muy interesante, que es la que me da pie a escribir esta entrada.

Tienen una oferta especial (desde ayer 03/06/2012) de tiempo limitado bastante divertida y que ayudará a la cartera de más de uno :). Es muy sencilla y como dije antes, divertida…

Lo primero que debes hacer es ir a la tienda y elegir los productos que desees, después el encargado te dará un vaso con un dado en su interior, y como si jugaras a un juego de rol de mesa, tiras el dado!!!. El valor que saques será tu porcentaje de descuento, hasta un 50% de descuento. Si sacas un 1, tendrás un 10% de descuento, si sacas un 2, tendrás un 20% y así sucesivamente hasta el 5 para el 50% de descuento. (Pregunta las bases de la oferta siempre en la tienda, que el dueño… con los calores de Junio se vuelve loco y tira la casa por la ventana con super-ofertas como ésta, y quizás te lleves alguna sorpresilla ;) ).

Yo no voy a pensármelo dos veces, más tardar hasta el final de esta semana, iré a la tienda para conseguir unos libros que estaba buscando, y quién sabe si alguna figurita, un poster, una camisa… quizás lo consiga todo a mitad de precio :P

La tienda se encuentra en la Calle Párroco Francisco Rodríguez Rodríguez 28 esquina con la Calle Secretario Padilla, en Las Palmas de Gran Canaria. Dejaré un mapa para que se guíen :) y como no... su web en el apartado de contacto para que pregunten lo que necesiten
http://tiendaendor.blogspot.com.es/p/contacto.html



Un saludo a todos.

martes, 22 de mayo de 2012

Amplía tu cuarto con 7 pasos sencillos


El otro día un amigo mío estaba preocupado porque su cuarto parecía pequeño y necesitaba hacerle un "cambio de look" a su cuarto. Y bueno, hoy me encontré con un artículo bastante curioso que lo podrá ayudar bastante con su problema.


La falta de espacio es uno de los principales problemas con los que una persona se encuentra a la hora de adaptarse a una habitación. Cuando no se cuenta con el espacio necesario (o deseado), se puede disimular esta carencia mediante el uso adecuado de ciertas técnicas… Hoy explicaré algunos consejitos básicos que da la Diseñadora de Interiores Verónica del Rocío para hacer de nuestra alcoba un lugar más amplio y cómodo:

1º Lo primero a considerar es el tono de las paredes. Si los espacios son realmente reducidos la única elección posible es el blanco. No hay que dejarse llevar por las modas de los tonos pasteles o intensos, lo mejor es ir a lo seguro cuando hay problemas de espacio.

2º Los espejos son de mucha utilidad para crear visualmente mayor amplitud. La manera ideal de colocarlo es en una pared donde no haya ningún otro elemento decorativo.

3º Hay que evitar el exceso de decoración. Cuantos más espacios libres existan, mayor amplitud y mejor organizado quedará el ambiente. Cuando éste es pequeño es importante tener en cuenta que no se puede ser desordenado y mucho menos abandonar la limpieza ya que las imperfecciones se notarán mucho más. Hay que disponer solamente del mobiliario necesario y en lo posible éste debe ser blanco o de colores claros.

4º El acabado de la pintura de las paredes es fundamental. Nada de gotelé ni extrañas texturas.

5º Las bombillas que se usan son muy importantes. Ya que es mejor que sean blancas y que estén situadas en todos los ambientes ya que el mantener los espacios bien iluminados es un factor fundamental cuando no se tiene un gran espacio.

6º En lo posible, es conveniente ubicar en los objetos de decoración y los muebles en las esquinas para aprovechar estos sitios muertos y dejar el resto de la habitación lo más limpia que se pueda. Si se está redecorando, una buena propuesta es la de optar por muebles de vidrio o estantes de cristal. Las transparencias ayudan mucho a crear el efecto óptico deseado.

7º En lo posible, prescindir de las cortinas. La entrada de luz es importante, lo más acertado es no colocar obstáculos que puedan interferir opacando el ingreso de la luminosidad.


Espero que a más de uno le sirvan estos consejos. Un saludo.

sábado, 21 de abril de 2012

Game Over


Buenos días, hoy al despertarme y entrar en Facebook (esa gran red social que crece desorbitadamente y que catalogaríamos como "raro" a todo aquel que no tenga ya una cuenta en Facebook) pude ver un comentario que me dio pie a esta entrada del blog… pues una persona comentó


dejen de mandarme invitaciones para jugar a los juegos del Facebook, ¡que no me interesan!

Así que primero explicaré unas cosas sobre los juegos en Facebook y luego pondré un pequeño tutorial para todo aquel que no quiera ser molestado por las invitaciones de juegos en Facebook sin bloquear amistades. Empezamos:


+¿Por qué me molestas con los juegos de Facebook?: Tengo que explicar que algunos Juegos de Facebook, por no decir que todos ellos, tienen un gravísimo problema, y es que… siempre te sacan un POP-UP (ventana flotante de cualquier tipo) donde te dicen la frasecita de “Invita a tus amigos a Jugar a …”, a mi gusto esto lo hacen con demasiada frecuencia, y por mucho que intentes evitarlo, tarde o temprano, en un mero despiste, ya se lo mandaste a todos tus amigos del Facebook. También hay otra clase de juegos, los llamados juegos sociales (Generalmente terminados en “Ville”, como CityVille, FarmVille, CastleVille, por citar algunos), que obligan al usuario a interactuar con otros usuarios de Facebook, o, en mi caso, que yo juego al CityVille (Siii, lo reconozco…) debes hacer publicaciones en tu muro e invitar a gente para que te ayude, si no el juego sería… ABURRIDÍSIMO… Pero bueno, pido perdón por si ven que aparezco con muchas publicaciones de CityVille, o con invitaciones de CityVille… Pero… te doy la solución para no tener que quitar las invitaciones que te haría UNA A UNA… ya que por desgracia… no hay manera de evitar que te inviten a jugar...

+TUTORIAL: “No quiero que me molestes con jueguitos” (Versión Dummie, con perdón =) )
 - 1º Vete al Inicio de tu página de Facebook, verás que está dividida en 3 partes, la Izquierda (zona del usuario [por así decirlo]), el Centro (zona donde aparecen las novedades de tus contactos en Facebook), y la Derecha (zona un poco caótica, pero por lo general aparecen publicidades, sugerencias, y últimamente Facebook ha hecho varias modificaciones) NOS CENTRAMOS EN LA IZQUERDA. En esa zona buscamos “Aplicaciones y juegos” y pulsamos encima. SI NO LO ENCUENTRAS... vete a esta página web https://www.facebook.com/games
 - 2º La zona del Centro cambiará y veremos un apartado donde aparece las caras de nuestros amigos/as en Facebook en una zona llamada “Invitaciones de amigos”, APARENTEMENTE no se puede hacer otra cosa que observarlo y pulsar para aceptar… pero… al pasar por encima se hace un recuadro azul a lo largo y ancho de esa invitación… MIRAMOS EL 3er punto
 - 3º En ese recuadro azul, en su esquina superior derecha, hay una minúscula X que debemos pulsar.
 - 4º Al hacerlo, la imagen de nuestra amistad en Facebook desaparecerá y veremos una imagen tal que ésta:
Y deberemos pulsar en “¿Bloquear a EL JUEGO?” (de esta manera bloqueamos el juego y no a nuestro amigo… que quizás lo ha hecho por desconocimiento y no por fastidiar), y al hacer esto… da igual qué amigo/a te mande una solicitud para ese juego, que no lo recibes.
 - 5º Como podemos apreciar en la lectura que pone Facebook en un POP-UP, se confirma lo que dije en el punto 4º… Y pulsamos sobre aceptar.
 - 6º Ponemos Cerrar y seguimos haciendo lo mismo con el resto de juegos.

Espero haberles ayudado, y que con ésto subsane las heridas psicológicas que le habré causado a alguno/a con mis invitaciones del CityVille, jajaja.